20241025 今日のイライラについて

今日とにかくイライラしたというか落ち着かなかったというか

ストレスがたまっていた

何故かと振り返ると、節約とダイエットでのイライラではないか？と

池袋に行って発散したかったが

飲みに行く→ダイエットにならない、金をもっと使う

節約＆ダイエットのストレス発散にカロリー取得して散財

→節約、ダイエットの効果が下がる→イライラ→　以降ループ

になるのではと思い、なんとか食い止める

とにかく、イイ感じのストレス発散、イライラ解消を探さないと